Экономика фармации Организация Деятельности Аптеки

Сбалансированное питание для каждого это больной вопрос. Каждый хочет быть здоровым и долго жить, каждый говорит, что с завтрашнего дня начнет правильно питаться и продолжает объедаться сладостями и жирной пищей. У некоторых нет силы воли, а некоторые не знают, как правильно это сделать. 

В последнее время в диетологии реабилитировали жиры, признав их необходимость для здоровья. Вместе с этим с экранов телевизоров и в статьях в интернете стали встречаться различные названия жиров такие, как насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные. Постараемся разобраться, что же скрывается за этими названиями. 

Люди, которые страдают разными заболеваниями, должны стараться соблюдать диету в домашней обстановке. Приведём несколько примеров и дадим советы.

Это очень важный вопрос: ведь дело не только в том, что однообразная еда очень быстро надоедает, а, главное, в том, что чем больше разнообразных продуктов вы употребляете, тем полноценное удовлетворяются потребности организма в различных питательных и полезных веществах. 

Ни для кого не секрет, что человеческий организм на 80% состоит из воды. Поэтому с определенной периодичностью необходимо пополнять водный запас, употребляя качественную питьевую воду. 

Если у вас на протяжении долгого времени дефекация происходит менее трех раз в неделю, а стул при этом скудный или сухой, можно не сомневаться в том, что вы страдаете запорами.

Всем известно, что здоровое питание является обязательным условием для здорового развития человеческого организма. Можно сколько угодно тратить большие деньги на различные витамины, стимуляторы и другие медикаменты, но никакая пилюля не заменит здоровое питание.

Правильное питание сегодня у всех на слуху, все знают, как правильно питаться, но все ли выполняют советы диетологов и медиков? Вызывает сомнение. Постараемся еще раз вспомнить все правила правильного питания и начнем с понедельника придерживаться всех рекомендаций!&nb...