Приветствую Вас Прохожий • Регистрация • Вход
Среда, 23.10.2019, 04:36
Главная » Статьи » Аптечные консультации » Здоровое питание
Все о пользе витаминов

Употребление витаминов стало неотъемлемой частью модного сейчас здорового образа жизни. Витамины – это полезно. Такая истина кажется неоспоримой. Специализированный https://artlife-pro.ru/ магазин арт лайф реализует витамины, способные сохранить безупречное самочувствие на долгие годы.

Раньше витамины покупатели только по рекомендации врача, сейчас рецепты нужны редко. Что в основе такой популярности биологически активных добавок – яркие рекламные слоганы или реальная польза для организма?

Что такое витамины и их действие на организм

Витамины играют роль катализатора химических процессов в организме, способствуют правильному усвоению пищу, ускоренной выработке энергии. Часть витаминов содержится в повседневной еде, а витамин D можно получить вместе с солнцем.

Но даже при сбалансированном питании сложно получить весь комплекс микроэлементов вместе с пищей. Каждый человек в разной степени нуждается в приеме дополнительных витаминных веществ.

Когда не обойтись без приема витаминов

Заподозрить авитаминоз получиться даже самому без посещения терапевта. На недостаток микроэлементов в организме указывают сразу несколько факторов:

  • слабость;
  • повышенная утомляемость;
  • учащение сезонных вирусных заболеваний;
  • снижение концентрации внимания;
  • повышенный нездоровый аппетит – организм пытается компенсировать дефицит витаминов через еду.

Универсальные https://artlife-pro.ru/vitaminizirovannoe-pitanie/ витамины арт лайф оптимально подходят для профилактики дефицита микроэлементов в организме, способствуют улучшению самочувствия, повышают активность. Особенно нуждаются в приеме таких препаратов беременные женщины, жители регионов с неблагоприятной экологией и люди, страдающие заболеваниями, которые подразумевают регулярное пополнение запасов нутриентов.

Правила выбора действительно полезных витаминов

Все витаминные комплексы делятся на натуральные и синтетические. Пользу несут оба вида препаратов, просто витамины естественного происхождения легче и быстрее усваиваются организмом. Наиболее популярными среди тех, кто стремиться придерживаться здорового образа жизни, считаются универсальные витаминные добавки, которые одинаково подходя для всех взрослых членов семьи и детей – отличаться будет только дозировка.

На современном рынке биодобавок можно с легкостью подобрать комплекс витаминов, включающих любые комбинации минеральных и органических веществ с учетом потребностей каждого покупателя.

Категория: Здоровое питание | Добавил: Provizor (25.09.2019)
Просмотров: 44 | Теги: витамины | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы