Приветствую Вас Прохожий • Регистрация • Вход
Воскресенье, 20.8.2017, 18:31
Главная » Статьи » Аптечные консультации » Заболевания опорно-двигательного аппарата
Хроническая гиподинамия - это диагноз?

Какой бы ни был ваш вид профессиональной деятельности, если вы ведете малоактивный образ жизни, вполне вероятно, что вы склонны заболеть гиподинамией.

Если ваш труд не связан с физическими усилиями, перемещениями и двигательной активностью, а также если вы много времени проводите за рулем автомобиля, риск этого заболевания повышается в разы.

Современные дети, которые мало времени проводят на улице, а большую часть дня просиживают за уроками или компьютером, тоже подвергаются риску. 

Если взрослый или ребенок длительное время проводит без физической нагрузки на мышечный аппарат, в мышцах начинаются серьезные функциональные нарушения. Если человек не осознает, что заболевает, и продолжает вести такой же малоподвижный образ жизни, гиподинамия может стать хронической.

Если человек продолжит игнорировать негативные изменения в собственном теле, в нем могут возникнуть патологии вплоть до инфаркта миокарда.

При этом мышцы станут значительно слабее, заметно снизится их выносливость и тонус, они уменьшатся в размере, потеряют в массе и заплывут жиром. Из-за малой мышечной активности скелет реагирует снижением минеральной концентрации кальция, из-за чего может возникнуть остеопороз.

Если человек, ведущий сидячий образ жизни, продолжает питаться калорийными продуктами, при этом не расходуя принимаемое с пищей количество энергии, начинает образовываться жировой слой, а также возникает коронарная недостаточность.

Из-за того, что кровяные сосуды теряют свою эластичность, растет частота сердечных сокращений, а при небольших физических нагрузках появляются резкие скачки пульса, что неизбежно отразится на кардиограмме теперь уже больного человека.

Хроническая гиподинамия - это диагноз? Или от нее можно излечиться?

Как и большинства хронических заболеваний, от хронической гиподинамии можно излечиться. Большинство негативных процессов, происходящих в нашем организме, обратимы. Однако для того, чтобы здоровье восстановилось, необходимо увеличить собственную двигательную активность.

Современными физиотерапевтами разработаны специальные комплексы упражнений, позволяющие постепенно улучшить физическое состояние организма и восстановить мышцы. Больному необходимо будет делать упражнения на укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нервной системы и сердечной мышцы.

В случаях хронической гиподинамии назначают прием сердечно-сосудистых препаратов и средств для нормализации обмена веществ. Постепенно с развитием двигательных функций организм приходит в норму, уходит лишний вес и улучшается самочувствие.

Категория: Заболевания опорно-двигательного аппарата | Добавил: Provizor (23.12.2015)
Просмотров: 575 | Теги: гиподинамия | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы