Приветствую Вас Прохожий • Регистрация • Вход
Понедельник, 5.12.2016, 03:22
Главная » Статьи » Аптечные консультации » Психология
Психология лени. Как с ней бороться?

Лень — это вполне себе естественный процесс. Это чувство испытывали все, многие испытывали даже не в самое подходящее время, например, перед сдачей экзамена, когда студент вместо зубрежки материала, лежит на диване и смотрит телевизор, либо когда у человека есть острая необходимость завершить какую-то работу, но он откладывает ее на потом.

Конечно, лениться приятно, но вот потом выслушивать что-то обидное в свой адрес не очень. Давайте разберемся в том, что же такое лень и с чем ее едят.

Что такое лень?

Обычно, люди считают ленью любое действие, которые человек откладывает, но это не совсем верно. Под ленью можно понимать только те действия, которые ранее человек совершал, поэтому называть лентяем того, кто не учится потому что не понимает того, что благодаря этому сможет заполучить хорошую работу нельзя. Понимать то даже он может и понимает, но в реальности не испытывал подобные ощущения.

Давайте же разберемся с тем, что же это такое?

Важно понимать, что основной проблемой лени является неправильно поставленная цель. К примеру, если человека сверху пилят за то, что он что-то не делает, но он не получает удовольствия с цели, которой он достигнет, то сколько ему ни говори вряд ли что-то изменится.

Обязательно нужно понимать, что конечная цель должна быть обращена к нему, а не к друзьям, родственникам или кому-то еще. При выполнении какой-то работы, постарайтесь найти позитивные стороны. Создайте приятную атмосферу, которая будет приносить позитив. Неплохо будет включить песню, сделать вкусное кофе, чтобы это отвлекало от нудности занятия.

Кроме этого, лень, может быть простой усталостью. За этим ничего не стоит, кроме отдыха. Если организм переусердствовал, то что-то требовать от него как минимум глупо. Дайте ему отдохнуть, дайте время, чтобы он мог расслабиться и наполниться энергией, благодаря которой можно будет продолжить начатое.

Что говорят психологи о лени?

Интересный эксперимент провели психологи, благодаря которому узнали, что в коллективе человек лениться намного сильнее, чем при индивидуальной работе. Суть эксперимента была в том, что две команды должны были тянуть канат.

При групповых перетягиваниях оказывалось, что люди не собираются выкладываться на полную силу, да и многие вообще не прилагали никаких действий, рассчитывая на сокомандников. Не перетруждайтесь, но и не бросайте дела, считая, что сделали все что в ваших силах.

Постарайтесь понять причину лени, разобраться в хорошем ли физическом состоянии ваше тело, либо ему нужен отдых? Или может стоит лучше сконцентрироваться на поставленной цели, найдя мотивацию в ней, продолжите занятия.

Помните, что многие действия, которые вы откладываете, все равно приходится делать, правда, лучше делать их заранее, ведь последствия иногда могут негативно сказать на общем состоянии организма. 

Категория: Психология | Добавил: Provizor (13.05.2016)
Просмотров: 166 | Теги: психолог, лень | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы