| Главная » Статьи » Аптечные консультации » Эндокринология |
Лечение ожирения народными методами
Для лечения ожирения существует очень много народных средств, однако всегда вначале нужно определить причину заболевания, и потом уже вставать на путь решения проблемы, учитывая особенности своего организма. Также никогда не стоит верить обещаниям, что благодаря какому-либо чудесному средству вы сразу похудеете на 5-15 килограмм, они чаще всего необоснованны или сильно вредят здоровью. Способы похудеть не должны противоречить здравому смыслу и резко менять всю систему вашего питания и образ жизни в целом. Главное в лечении ожирения - поддерживать на постоянном уровне свой аппетит и настроение. И после того, как желаемые результаты будут достигнуты, важно контролировать вес, а не бросаться потом каждый месяц на новые жесткие диеты. Некоторые проверенные народные средства пользуются большим успехом и имеют хорошие отзывы. Например, такой рецепт: в 100 миллилитрах воды комнатной температуры растворяют 1 ложку меда, и пьют утром на голодный желудок и вечером перед сном, курс лечения - месяц. Затем повторить лечение после двухнедельного перерыва. Хорошо действует мед, смешанный с соком сельдерея в равных количествах. Эту смесь лучше всего пить 3 раза в день по 2 ложки. Это избавит не только от ожирения, но и если снижен тонус организма, при неврозе и депрессии. Поможет и следующее мочегонное средство: 2 столовые ложки сбора, состоящего из зверобоя, хвоща полевого и крапивы в равных частях, заливают полулитром воды и кипятят. Затем настаивают около часа и пьют по нескольку глотков в течение дня. Данное средство поможет снять отеки. В комплексе принимают соки моркови, редьки, сельдерея и свеклы в небольших количествах, смешанные вместе, не менее 1 стакана в день. При этом следует забыть про ужин и завтрак, а обед выбирать низкокалорийный. Результат хорошо закрепит баня, лучше с березовым веником. Можно применять специальный чай для похудения, который поможет снять отечность, нормализовать обмен веществ, вывести токсины и подготовить человека к естественной потере веса. Применять чаи для похудения нет смысла если вы не измененте свой образ жизни и режим питания. Лечение ожирения должно быть комплексным и под присмотром врача-специалиста!
| |
| Просмотров: 1667 | Теги: Ожирение, диета | Рейтинг: 0.0/0 |